考前怎样营造轻松和谐的家庭氛围,考前家长自测题

  王女士觉得儿子最近忽然情绪波动变大,饭桌上肉炒老了,肉丸子汤又咸了,你是王女士会怎么做?

  考生姓名:高三家长

一、选择题(总计10分,每小题1分)。

  A。由着孩子,等高考过来再说

  评卷人:部分高三年级班主任、心理咨询专家

1。孩子临考前,以下哪种鼓励语言或沟通方式最合适()

  B。骂孩子一顿,不能娇惯了他

  6月7号,用倒计时来计算了,对于你家即将参加高考的“成长股”,作为家长的你是不是这几天也感觉有点紧张压抑呢?先别急,我们这里也有一套特别的试卷,你不妨来做做,等你做完了,你一定会发现,很多困惑都能在里面找到答案,很多焦虑都会烟消云散。

A。伢呀,你这次考不好,娘和你爹就活不下去了!

  C。和孩子谈谈心,沟通后了解孩子总爱“挑刺”的原因

  不信吗?那就快来试试。

B。娃呀,咱全家全家族全部亲人就指望您光耀门楣了!

  D。做好自己的事,用眼神、微笑、拥抱或者其他身体接触的方式去表达爱

  孩子最近几次月考不太理想,可能会与理想的学校擦肩而过,你会怎么办?

C。我儿!寒窗十年在此一博,你一定行一定行一定行……

  分析:

  A。最近经常失眠,甚至做噩梦,陷入巨大的焦虑中

D。不发表以上言论,平常心待之,适当鼓励,不给孩子临阵加压。

  首先,家长要明白,孩子的情绪不会无缘无故的变化,孩子之所以会发脾气是由于高考压力很大无处宣泄,也无法排解,孩子还不成熟,在父母面前是最有安全感的。他们知道不管他们做什么父母都会原谅他们,所以他们就通过对父母发火这种不理智的方式来宣泄情绪。

  B。背着孩子,找其他有经验的家长、朋友,孩子老师交流取经

2。孩子临考前情绪、状态不佳,甚至发脾气,你应该()

  选A:这是在没有更好的措施前的一个方案

  C。主动与孩子谈谈,了解原因

A。以高音量、强姿态的方式“以暴制暴”。

  选B:有百害而无一利

  D。让孩子自然发展,不介入 

B。忽视,坚决忽视,让他(她)自己觉得没意思,坏情绪自然会过去。

  选C:如果能这样就是最好的,但有可能会被拒绝,当家长的好意被拒绝时还是要注意控制自己的情绪

  分析:

C。沉默,忍受,此时做一次出气筒又如何?

  选D:这一条易于操作,比较适合那些沟通交流不畅通的家庭,人的情感有百分之九十是通过动作表达的

  选A的家长:您过分夸大高考对于人一生的重要性而产生不良的情绪波动。此时可转换思维,想一想自己周围,高考落榜但仍然生活得幸福快乐,并取得成就的人比比皆是。

D。以平和的态度跟孩子聊聊,找准是什么因素影响他(她)的情绪,再进行安慰和鼓励。

  最近孩子回家特别沉闷,胃口也不好,喜欢关在自己房间睡觉……你怎么办?

  选B的家长:您是比较理性的,交流是一种不错的方式,可以避免将自己的焦虑转移到孩子身上。

3。你应该如何安排孩子考试期间的午休住处()

  A。怕孩子紧张,因而不敢过问,但作为父母,又难受

  选C的家长:如果平常与孩子沟通良好,也经常与孩子一起分析孩子学习的家长以C的方式处理也不错。

A。不管家有多远,就算翻山越岭,跋山涉水,也要回到那个温馨的港湾。

  B。向孩子询问,但他爱理不理

  选D的家长:如果您平常与孩子沟通不多,D的方式也不错。

B。如果考场离家较远,提前几天在考场附近找个安静的住处;如果离家很近,就回家休息。

  C。主动向孩子询问时,他发脾气或者埋怨你管太多

  这一段时间,你都在考虑什么?

C。还午休什么,赶紧利用这点时间冲刺复习下一科吧。

  D。听之任之,不管他

  A。要不要请假接送孩子,甚至专车接送  

D。坐在考场外唠嗑一会就过去了。

  分析:

  B。孩子每科考完回家,怎样沟通

4。一般而言,几个亲人或朋友陪孩子去考场比较合适?()

  出现这种状况的原因主要在于:一方面孩子因为高考临近而产生的紧张感,家长与孩子平常生活中一般沟通较少或沟通不畅,引起亲子关系不良,导致家长对孩子不够了解,孩子对家长也不太理解和不太信任。

  C。是不是应该送饭去学校

A。三姑六婆,一大家子全上阵,阵容要够强大够豪华。

  选A:这是由于先前的家庭成员地位不明确,分工不具体,是一种常见现象。首先家长要缓解自己的焦虑情绪。

  D。一切尊重孩子自己的意见吧,没有太放在心上

B。不陪,有这时间还不如自个儿赶紧睡会儿觉或搓两圈。

  选B:这种情况是由于孩子压力大产生不良情绪无法宣泄,这是成长的必经过程,家长无需强求。

  分析:

C。父母两人温馨陪考。

  选C:这种情况是孩子把不良情绪发泄到家长身上,如果家长能够正确认识到这一点,不要给孩子激烈的回应,就不会造成不良后果。

  选A的家长:您有些太过小心,决定前可以先问问孩子意见,建议尊重孩子的选择。

D。根据孩子意见而定,最好有一名亲友陪同。

  选D:这也不失为一个规避矛盾的方法。

  选B的家长:每科考完后,一方面要留意孩子的情绪,如果孩子情绪不太好,家长可以说一些生活中轻松而又有积极和鼓励意义的话题,比如某部孩子可能感兴趣的电影;另一方面,如果孩子情绪正常,家长最好像平常一样和孩子聊天与沟通。

5。临进考场前,孩子发现忘了带证件或文具,你应该()

  孩子回家后学习到凌晨一二点,第二天六七点就起床。你会怎么办?

  选C的家长:您是很用心的,但也最好先问问孩子的意见。

A。让孩子在考场外等,自己以70码的速度飞奔回住处去取,取回后再让他(她)进场。

  A。孩子用功是好事,短时间不容易搞乱生物钟的,听之任之

  选D的家长:您很有自信。

B。大声咆哮:“怎么这么不小心!”。

  B。向老师请教,问别的同学是怎么安排复习时间的,再对比借鉴

  孩子平常喜欢吃辣,但是专家却说高考前应该饮食清淡,怎么办?

C。对着他(她)无奈地叹两口气,说“你就改不了这种臭习惯”。

  C。让孩子提前按照高考那两天的时间来安排自己的作息

  A。专做孩子喜欢吃的

D。找带队老师,或直接向考场工作人员报告,说明情况,先让孩子进场,自己再回去取来,交给考务人员代转。

  D。陪着孩子一起晚睡早起,和他并肩努力

  B。先征求孩子的意见

6。孩子从考场走出来,你应该()

  分析:这种情况通常会出现在考前焦虑程度较高的孩子身上。家长可根据孩子的状况选择合适的应对方式。

  C。找一些营养专家的意见

A。飞奔上前,急问:“怎么样怎么样怎么样?考得还好吧,没错多少吧?跟同学对了答案没?”

  选A:这种做法不够完善,如果孩子的情绪没有太大变化家长可提出意见

  分析:

B。递上瓶水,一张手帕纸,简单聊聊天,然后去吃饭,休息吧。记住,情绪是会传染的,你如果表现紧张,只会让孩子更紧张。

  选B:这种做法是变向对孩子不信任。关键是让孩子真正明白,考生应进行多时段的睡眠

  “后勤部长”这个称谓,是绝大多数高三家长自封的,安排好饮食,是家长们最容易做到的,对于学生来说,也是很重要的因素之一。

C。有意让孩子减轻压力,絮絮叨叨、海阔天空聊个不停。

  选C:在当前这个时间段,这种做法对那些环境适应能力相对较弱的孩子可行,但对那些情绪紧张的孩子不妥,可能会增加大脑的疲劳

  选A的家长:我们知道您担心突然改变孩子的口味会对他产生影响,不过,给他做一些营养而微辣的食物不是更好吗?

D。大谈在考场外所见所闻,以及如何辛苦之事。

  选D:对于依赖性较强,自信心不足的孩子可行

  选B的家长:最好不要直接询问,以免让他觉得家长过分重视,给自己造成压力。

7。孩子考完一科后感觉不理想,你应该()

  孩子隔几个小时就上网偷菜,有足球赛事还会看电视直播,感觉不到一点压力和紧迫感。你会怎样做?

  选C的家长:听听专家意见不错,但别忘了,饭菜是做给孩子吃的,尊重孩子的习惯最重要。

A。斥之,吼之,责之,鸡毛掸伺候之。

  A。给孩子施加点压力,督促他把那些事情放在高考后再做

  最近你的孩子有如下情况吗?

B。面红耳赤,抓耳挠腮,咆哮如雷:“赶紧找人对对答案,看哪里错了?”

  B。现在交流可能会引起争执,还是先由着他

  A。他告诉你头晕

C。报之淡然一笑(哪怕此刻你心如刀绞),提醒孩子:这一科已经考完了,后悔也没用,不如安下心来考下一科?反正木已成舟,考多少分爸妈都接受。咱们分析一下,什么原因失分,争取下一科考得好点,OK?

  C。和他的同学交流,看他们是怎么做的

  B。感觉老是睡不着,很容易惊醒

D。没事,下一科咱补回来,啊!一定要补回来,啊!要把这科的分要补回来,啊!……

  D。自己去帮他偷菜,让他专心学习

  C。时不时拉肚子,偶尔还会流鼻血,但是饮食方面已经很注意了

8.7日晚上,你应该怎样帮孩子放松()

  E。建议他还是按照以前在学校的方式进行,忙完一天之后再来看新闻、打游戏

  D。在学校突然感冒,不要妈妈来看他,也不去医院看病

A。让他(她)看一场激烈的球赛或过把电脑游戏的瘾。

  分析:这种情况要么是孩子对高考很有自信,心态很好,家长无需担心。要么是孩子已经对高考失去兴趣,这类孩子比例不高,家长这时再纠结于高考已经意义不大,建议把眼光放开放远,考虑一下其它途径。

  E。担心生理期会到来而担忧、焦虑

B。与他(她)长聊两小时,全面了解一天的考试情况。

  另外,体育新闻是一种即时性很强的信息,其本身就是时时关注时时更新的。这只是孩子的一种兴趣。偷菜是现在社会生活中的一个时尚话题,年轻的心就是喜欢追求时尚,只要不过度沉迷就没什么问题。

  分析:

C。让他(她)晚8点前就上床睡觉觉,睡它个天昏地暗。

  选A:很可能造成反效果,这个时候孩子需要高度自尊来维护他的自信心

  出现A种情况:这是最常见的躯体反应,不会有器质性病变,无需用药,无需看医生,告诉孩子只是没休息好而已。少看书,出去走走,好好睡一觉就行了。

D。轻松地与孩子聊会天,适当复习1—2小时,按考前几天调节好的时间作息,不过多与孩子聊当天的考试,

  选B:就这个案例而言,可以这样处理

  出现B种情况:家长可以建议孩子放松训练,头面部的推拿按摩很有效,女孩子的话做个spa也未尝不可;

9。考试期间,如果家里发生大喜大悲之事,你应该()

  选C:这会让孩子在同学面前没面子,孩子的自卑会造成很大的负面情绪

  出现C种情况:这种情况不用过分在意,考试当天可以配一些安慰剂以备不时之需;

A。不管好事坏事,赶紧告诉孩子,让他共同分享或分担。

  选D:这是个好办法

  出现D种情况:这时家长一定不要跑到学校去,但可以通过短信给他一些温暖的话,不要提感冒这种具体事情,焦点一定要模糊,文字尽量温暖。

B。抓住契机,对其进行正面或反面的深刻思想教育,为考试再加一把火。

  选E:也可以尝试,但注意不要强求,用平和的语气,就算没有成功也不会造成大的偏差

  出现E种情况:家长和孩子要计算一下,如果实在担心,不妨咨询医院的妇科医生。

C。暂时不要跟孩子讲,也不要表现出来,过了这两天再说吧。

  孩子常说,高中3年太累了,考完后一定要好好玩玩,还要你提前订好旅行社免得涨价。你觉得:

  大家庭里,亲戚的孩子们都考上了很好的大学或出国了,但是自己孩子的成绩起伏不定,怎么办?

D。把悲伤写在脸上,让孩子自己去揣摩。

  A。他是不是已经心不在高考了?很忧虑 

  A。一直在想,万一考差了,我多没面子

10。高考结束,考场外你应该如何迎接孩子()

  B。孩子心情最重要,这些年读书也已经很辛苦了,我满足一切要求   

  B。时不时会在孩子面前念叨:你大姨的儿子在美国的明尼苏达大学又得奖学金了……

A。脸上晴转多云,好好发泄一下这两天憋着的气。

  C。让孩子参加培训学校,为大学的学习做好准备

  C。儿孙自有儿孙福,看他自己发挥吧,我不可能帮他一辈子

B。臭鸡蛋、板砖、西红柿、臭鞋……

  D。直接否定,告诉他,高考结束了再说

  D。直接给孩子说:你自己说的目标,要达成哈!

C。请一支乐队在考场外演奏迎接。

  分析:高考,对孩子来说意味着升学压力即将结束,开始计划假期也属于情理之中的事情。但高考又毕竟还没有考完,家长的担心也无可厚非。但高考结束后假期很长,又不再像以往一样有很多作业和考试压力了,孩子在这个期间有可能会出现无所事事的状况或养成一些不良习惯。

  分析:

D。该怎么地就怎么地吧,只要不太过火。

  选A:家长其实就是源自于高考的焦虑的一种表现

  选择AB两项的家长:您把自己对生活的美好愿望投射到了孩子身上,希望孩子去实现自己没能实现的愿望,去替自己光耀门楣,是否过于功利了一点呢?

二、简答题(总计30分,每小题15分)。

  选B:建议对于孩子目前的兴奋加以引导,提醒孩子好好安排高考前的时间

  选择C的家长:您有这样洒脱的念头不错,但完全由着孩子自由发挥也并不值得提倡,毕竟孩子的教育中还需要家长的引导。

1。怎样考前为孩子营造轻松和谐的家庭氛围

  选C:家长有前瞻意识。建议家长就高考后的安排和孩子好好地谈谈,和孩子一起对假期进行规划,比如一家人出去旅游,让孩子与同学一起出去旅游,回来后可以将家中的家务交给孩子,或者可以让孩子去做暑期工,这样既可以让孩子提高孩子的生活自理能力或增加一些社会生活经验,也可以让孩子通过这些劳动理解父母的辛劳。另外,也可以让孩子去培训学校学习一些别的东西,比如驾驶或英语口语等

  选择D的家长:你在孩子面前过于强势了,毕竟人生的目标也是有可能变化的,不可能在高中时的一句话就能决定。你的强势反而可能束缚孩子的手脚。

三、问答题(总计60分,每小题20分)。

  选D:就是“家长”作风了。如果与孩子交流后,孩子决定高考后再说,就另当别论

  你的孩子成绩一直非常优秀,是家族其他孩子的榜样,下面的选项,哪些与你接近?

1。请列出家长陪考时普遍应遵守的原则?

  这段时间你一直在考虑孩子的高考志愿,孩子该填哪个地方的学校,选什么专业。这时你发现:

  A。兄弟姐妹看到我有这样的孩子,很羡慕,甚至嫉妒,但是,万一考试失利,担心孩子会承受不了压力

2。考生平时成绩有差异,不同家长鼓励孩子的做法有何不同?

  A。孩子有自己的兴趣特长,有自己的想法,看他自己的意思吧

  B。在孩子面前提起,今天,你姑妈说起她那个不争气的儿子,就很羡慕我有你这样的儿子,并觉得这样可以让儿子更有信心

参考答案

  B。你希望孩子读建筑方面的专业,但是他对金融更感兴趣,你们还没有达成一致

  C。综合能力强的孩子,在哪所学校都能很好的发展,不用担心

一、选择题:DCBDDDBDCD

  C。全都让他自己决定吧,让他明白:自己的选择,要自己走完  

  D。不能把家族的希望压到孩子身上,这只是我们大人一厢情愿,孩子快乐最重要

二、简答题:(小标)家庭氛围最重要

  D。担心万一高考志愿填得不好,孩子上大学后不喜欢而影响他前程,孩子埋怨自己

  分析:

考生考前大多会有不同程度的心理紧张,家长不要再增添紧张气氛,而要创造一个自然、宽松、平静的学习环境。

  E。孩子没有特别的兴趣爱好,对于学校专业也没有自己的想法,我这个爸爸(妈妈)也不是很了解

  当孩子成为家庭或所在群体的耀眼新星时,一方面会使孩子更加自尊自信等,但同时,也可能会承受比其他孩子更大的压力。

特别要避免发生家庭纠纷,不要在孩子面前争吵、怒骂或互相斥责,这样会让孩子临场前心事重重,精力不易集中,注意力分散,记忆力被冲淡,思维被搅乱。

  分析:由于志愿的选择可能涉及孩子未来一生所从事的职业,孩子如果完全没有兴趣地去做一件工作,孩子既会痛苦,也很难作出很大的成绩;另一方面,孩子从小主要在学校学习,对于各种专业以及社会需求往往不是很了解,因此需要家长的建议。

  选择A的家长:你站在孩子的角度在看高考的结果。如果教会了孩子客观地评价和分析自己以及周围的人与事物,那么孩子就能真正成长为一个有责任感且自信的人。

尽量减少亲友互访串门。亲友的好心关怀、劝慰、担心,有时反而会把孩子心绪搞乱,而且,接待客人的嘈杂声音和杂乱的环境,也不利于孩子安心学习。

  选A:算是比较良好的情况,家长可以从多方面考虑后,给孩子比较成熟的建议,但主张尊重孩子的意见

  选择B的家长:这种方式可能平时是一种带有激励的暗示,但是在高考的时候,一定不适合。

  三、问答题。(小标)十条准则“要”牢记

  选B:高考结束后,可向有经验的朋友或老师征求意见最终决定,也可以向有意填报的学校咨询

  选择C项家长:你对孩子充满信心,这很好。

建议家长做到“五要”、“五不要”。

  选C:全权交给孩子,可能你也不一定完全放心。建议你参考AB项的建议

  选择D的家长:为孩子着想,把相关的意思表达给孩子,相信孩子会很感激你的。

五要:

  选D:家长的担心是可以理解的。所以,填志愿的过程,孩子要全程参与,并起到一定主导作用,如果家长已经有了很成熟的想法,也要让孩子理解,真正接受

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一要情绪稳定。家长情绪稳定能形成感染、暗示等心理机制,有助于考生情绪的稳定。

  选E:家长可通过客观分析孩子的性格以及从小的成长过程来发现一些孩子的性格以及兴趣特点,同时,也可以参考心理门诊对孩子进行职业倾向测评的结果

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二要心情愉快。家长对孩子考试充满信心,家庭气氛好,会对考生产生积极的影响,有利于强化考生的自信心。

  第一科语文考完了,你会怎么做?

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三要平静应对。这有利于减轻考生来自家长方面的压力,使他们轻轻松松上考场,认认真真做答卷。

  A。我太想知道孩子的情况了,直接问就是了   

四要注意饮食卫生。按照科学的饮食规律,制定菜谱,让孩子体力充沛、精神抖擞地参加高考。

  B。怕孩子反感,闷着吧

五要做好必要的督促检查。对孩子的文具、准考证等用品做必要的提醒,对去考场的路线、赴考场时间做必要的规划。(2)五不要:

  C。他愿意说就说呗,不愿意说就算了

一不要制定每门科目考试分数指标,否则会给孩子加压。

  D。担心考不好,影响孩子睡眠

二不要规定孩子考什么档次的大学。

  分析:考试完了,怎么与孩子交流,也没有定论,这取决于平时的亲子关系。

三不要按自己的意愿强制孩子报志愿。考试前夕及考试期间,家长最好不要和孩子谈报志愿的事。

  选A:如果平时你与孩子沟通得很好,关系好,而且孩子考完回来的情绪很好,直接问也不错

四不要强行送考。不经孩子同意送考,反而不利于他(她)考试信心的增强。

  选B:很多家长担心问考得怎么样会影响到孩子的情绪,会采取这项做法,不过,家长要明白,平时是怎么交流的,就怎么交流,不主张直接问

五不要在考试期间打听孩子考试情况,否则易引起孩子情绪波动。(小标)对症下“言”解心结

  选C:有的孩子不管考得好考得不好,都会跟父母叨唠,选这项的家长采取的措施很好。如果孩子特别紧张,情绪不好,就以鼓励为主,如果你发现自己的鼓励无效,不妨向孩子信任的人求助,让这样的人与孩子聊聊

成绩优等生,进行挫折教育。这部分考生成绩较好,对自己的期望值高。考试时一旦遇到解不出的难题,不免会惊慌失措,情绪焦躁,从而影响整体发挥。考前,家长可这样告诉孩子:你不会做的题目,许多人也不一定会做,因为你的成绩在多数人之上。

  选D:其实6号的晚上,大部分孩子会睡不好,考试第一天睡不好,甚至失眠的孩子也有。家长需要注意,不要隔一会儿就去孩子房间看他到底睡着了没有。给孩子暗示:像高三年级这样的学生,一两个晚上没有睡好,也没有关系。早上起来,喝点咖啡(不要太多),也给孩子一个暗示:今天我的状态很好

成绩中等生,进行成功教育。对这类考生,家长最重要的是帮助其树立信心。如果发现孩子信心不足,应对其进行鼓励、暗示,让其放下思想包袱。告诉孩子,考好了不是上“天堂”,考不好也不会下“地狱”。只要他能轻装上阵,就是胜利。

  本报记者 高敏 蒋林

平时成绩靠后的考生,进行激励教育。这类考生对高考不抱太大希望,认为考上大学的可能性太小。首先,家长要告诉孩子,读大学不是人生的唯一出路,学到知识,提高自己的能力才是最重要的,即使考不上大学,也可以将高考当作一次练兵。其次,要防止他自暴自弃,对考试抱无所谓的态度,鼓励他去奋力一搏。带着轻松的心情上考场,这类考生也有可能超常发挥,取得预料之外的好成绩。孩子的心理状态可能是波浪式的,时好时坏。家长对此不要急躁,要允许孩子有一个渐进过程。

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当然,无论是叮嘱还是鼓励,都要注意适可而止。

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